KursbeschreibungVater Kind Judo ist ein spielerischer Einstieg ins Judo für 3 – 4 Jährige. Zentral sind in diesem Kurs partnerschaftliche Übungen und die Entwicklung der Selbstwahrnehmung. Trainiert wird mit dem Vater oder einer anderen männlichen Bezugsperson.

• Samstag 09.45 – 10.30 bei Andy Zeller, Affolternstrasse 53, Regensdorf
• Samstag 09.30 – 10.15 bei Frank Fahrni, Kreuzung Adlikerstrasse / Schulstrasse Nähe ZKB, Regensdorf

Bei Interesse bitte mit der Schulleitung Kontakt aufnehmen (044 840 56 66) und auf die Warteliste setzen lassen.

KursbeschreibungKindergärtner haben hier die Möglichkeit altersgerecht ins Judo einzusteigen. In den 45 minütigen Lektionen werden die ersten Judoschritte von Fall – bis Wurftechniken erlernt. Dabei ist uns die gesunde Mischung zwischen Disziplin, Konzentration und Spass wichtig.

Wir führen diverse Kurse in Regensdorf, Rümlang, Niederhasli und Zürich Höngg durch.

• Rufen Sie uns für Beratung, Auskunft oder einen Platz auf der Warteliste an.

Gerne beraten wir Sie persönlich: 044 840 56 66

Gleich wie bei Judo ab 5, Kursdauer ist aber 60 Minuten.

Aktuelle Kurse mit freien Plätzen:

• Regensdorf Affolternstr. 53, Montag 16.30 – 17.30
• Zürich Höngg Ackersteinstr. 190, Montag 18.30 – 19.30

KursbeschreibungJudo bietet auch für Erwachsene viele Herausforderungen. Das Miteinander von Körper und Geist, spielerische und kämpferische Elemente, bieten spannende Herausforderungen.

• Dienstag 20.15 – 21.45 bei Patric Bürgi & Anderen, Affolternstrasse 53, Regensdorf (intensives technisches Training für Erwachsene ab ca. 16 Jahren)
• Mittwoch 20.15 – 21.30 bei Thomas Willi, Affolternstrasse 53, Regensdorf (Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, Jugendliche ab ca. 15 Jahren & Erwachsene)
• Mittwoch 19.15 – 20.50 bei Bruno Risler, Ackersteinstr. 190, Zürich-Höngg
• Freies Training für Gürtelprüfungen oder Ähnliches nach Absprache mit der Schulleitung

Es ist uns wichtig Judo in seiner ganzen Breite anbieten zu können.
Demzufolge hat die Judoschule Regensdorf eine lange Tradition im Wettkampfbereich. Infos hierzu und zu den entsprechenden Trainings finden Sie hier.

Der Verein Wettkampf Judo und die Judoschule Regensdorf bieten diverse Wettkampftrainings an.

Alle Trainings finden in Regensdorf statt.

• Talentgruppe U12: Freitag 17.30 – 18.45 Affolternstr. 53
• Wettkampftraining U14: Freitag 18.45 – 20.15 Affolternstr. 53
• Randori Training U12 bis leichte U17: Mittwoch 16.45 – 18.15 Kreuzung Adlikerstr. / Schulstr.
• Wettkampftraining U17 / U20 plus ältere U14: Dienstag 19.00 – 20.30 Kreuzung Adlikerstr. / Schulstr.
• Wettkampftraining Elite / U20 / U17: Donnerstag 18.45 – 21.00 Kreuzung Adlikerstr. / Schulstr.
• Randori Training Elite / U20 / U17: Montag 18.45 – 20.15 Affolternstr. 53

KursbeschreibungIst eine Symbiose aus Judo, Karate und Aikido. Schrittweise werden einfache und präzise Techniken für eine effektive Selbstverteidigung erlernt. Ju-Jitsu kann in verschiedenen Disziplinen auch als sportlicher Zweikampf ausgeübt werden.

Ju Jitsu ab 10 Jahren

• Montag 19.00 – 20.00 bei Tobias Gmür & Silvia Bren, Kreuzung Adlikerstrasse / Schulstrasse Nähe ZKB, Regensdorf

Ju Jitsu, Selbstverteidigung ab 16 / ab 20 Jahren

• Montag 20.15 – 21.45, bei Silvia Bren, Kreuzung Adlikerstrasse / Schulstrasse Nähe ZKB, Regensdorf
• Donnerstag 20.15 – 21.45 bei Axel Knoll, Kreuzung Adlikerstrasse / Schulstrasse Nähe ZKB, Regensdorf

Kursbeschreibung Karate (Shotokan Stil) ist eine Kampfkunst die die Entwicklung von Körper und Geist unterstützt. In dieser waffenlosen Selbstverteidigung wird der Gegner im Nahkampf mit Schlag- und Trittechniken auf Distanz gehalten.

• Mittwoch 18.00 – 19.00 bei Giovanni Cappiello, Affolternstrasse 53, Regensdorf
• Samstag 10.45 – 12.00 bei Giovanni Cappiello, Affolternstrasse 53, Regensdorf

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KursbeschreibungAikido ist eine elegante rein defensive Kampfkunst aus Japan, die aus der Synthese verschiedener Budo-Disziplinen entstanden ist. Die Kraft des gegnerischen Angriffs wird dabei zum eigenen Vorteil genutzt, ohne diesen zu verletzen.

• Montag 19.30 – 21.00 bei René Schäfer, Oberdorfstrasse 10, Rümlang

Selbstverteidigungskurse für Frauen werden sporadisch nach Nachfrage angeboten. Informationen auf Anfrage oder bei Pallas – Schweizerische Interessengemeinschaft Selbstverteidigung.