Judo
Judo ist ein japanischer Kampfsport, der 1882 vom späteren Erziehungsminister Japans, Jigoro Kano, aus dem Ju-Jitsu entwickelt wurde.
Dabei war es Kano wichtig, dass mit Judo (= sanfter Weg) Körper und Geist trainiert wird nach dem Prinzip "Siegen durch Nachgeben".
Wir bieten Judo ab 5, Judo für Schüler, Jugendliche sowie für Erwachsene an. Sportler die Spass am intensiven Training und Leistung haben, können zusätzlich unsere Wettkampftrainings besuchen und an Turnieren teilnehmen.
Judo ab 5
In den 45minütigen Lektionen können Kindergärtner die ersten Judoschritte von Fall- über Boden- bis zu Wurftechniken altersgerecht erlernen. Raufen, Spielen, Geschicklichkeits-, Partner und Kraftübungen gestalten die Trainings. Dabei ist uns eine gesunde Mischung zwischen Disziplin, Konzentration und Spass wichtig.
Einstieg in Regensdorf:
- Dienstag 16.15 - 17.00
- Freitag 15.30 - 16.15
Judo ab 7
In den 60minütigen Lektionen können Schüler die ersten Judoschritte von Fall- über Boden- bis zu Wurftechniken altersgerecht erlernen. Raufen, Spielen, Geschicklichkeits-, Partner und Kraftübungen gestalten die Trainings. Dabei ist uns eine gesunde Mischung zwischen Disziplin, Konzentration und Spass wichtig.
Judo ab 7 dauert 15 Minuten länger als für Kindergärtner und ist in der Regel intensiver und fokussierter.
Einstieg per sofort möglich, bitte voranmelden:
- Regensdorf Dienstag 17.30 - 18.30
- Regensdorf Mittwoch 18.20 - 19.20 für 4. bis 7. Klasse.
- Niederhasli Donnerstag 17.30 - 18.30 für Mittelstufe.
- Rümlang führen wir momentan eine Warteliste.
- Zürich-Höngg Montag 16.05 - 17.05 für Unterstufe.
Wir haben bewusst nicht den kompletten Stundenplan aufgelistet. Deswegen gerne nachfragen um weitere Möglichkeiten zu erfahren und eine Beratung zu erhalten.
Jugendliche & Erwachsene
Der Einstieg ins Judo ist auch im Jugend- und Erwachsenenalter möglich.
Das Miteinander von Körper und Geist, spielerische und kämpferische Elemente, Fitnessübungen und das familiäre Miteinander bieten spannende Herausforderungen.
Einstieg per sofort möglich, bitte voranmelden:
- Montag 18.20 - 19.20 in Höngg für Jugendliche ab 13 Jahren.
- Dienstag 20.15 - 21.45 in Regensdorf für Erwachsene und Jugendliche.
- Mittwoch 19.30 - 21.00 in Regensdorf für Erwachsene und Jugendliche ab ca. 16 Jahren.
- Freitag 17.30 - 18.30 in Regensdorf für Jugendliche ab 13 Jahren.
Wettkampftrainings
Für ambitionierte Kinder, Jugendliche und Erwachsene die sich gerne messen wollen und auch mal ein Turnier besuchen möchten bieten wir für einen kleinen Aufpreis verschiedene Wettakmpftrainings.
- Kinder am Mittwoch und Freitag
- Jugendliche am Freitag, Dienstag und Donnerstag
- Erwachsene am Montag und Donnerstag
Preise:
Wir schreiben jeweils Rechnungen für 3 Monate.
Es darf bei uns dreimal geschnuppert werden. Gefällt es nicht, hat man keine Kosten.
Bei einer Anmeldung, stellen wir eine Rechnung ab dem ersten (Probe-) Training.
| Judo ab 5 (45min) | 52 Franken pro Monat |
| Judo ab 7 (60min) | 57 Franken pro Monat |
| Jugendliche ab 15 Jahren | 61 Franken pro Monat |
| Erwachsene ab 20 Jahren | 66 Franken pro Monat |